Comment appuyer sur le nez en arrière 1

Sortir d'un module en vrille est difficile au début, mais une fois maîtrisé, cela améliore considérablement votre jib et ajoute une touche de style à votre ride ! Le Nose Press Back 1 est très similaire au Nose Press Front 1, mais si vous n'avez jamais essayé l'un ou l'autre, nous vous recommandons d'apprendre d'abord le Front 1, car la plupart des riders le trouvent plus facile. Avant de tenter le Nose Press Back 1, il est important de maîtriser les Nose Press et les 50-50 Back 1. Ces figures constituent le cadre du Nose Press Back 1 et vous permettront de l'apprendre beaucoup plus rapidement !

(Narration/Montage : Nev Lapwood , Mike Barton , Filmeur : Vince Emond , Filmé à : Whistler Blackcomb )

Le 50-50 Back 1

Une excellente façon de commencer à apprendre cette figure est de commencer par verrouiller les 50-50 Back 1. Le 50-50 Back 1 vous procurera les mêmes sensations sur le backside 180 extérieur en contre-rotation que le Nose Press Back 1. Si vous parvenez à les exécuter avec fluidité à chaque fois, il est temps de passer au Nose Press.

Entraînez-vous avec Butters !

Vous pouvez simuler cette figure sur la neige en effectuant un Nose Butter Back 1. Cela vous permettra d'apprendre les mouvements de la figure sans prendre de risque. Les Nose Butter Back 1 et Nose Press Back 1 utilisent exactement les mêmes mouvements physiques, mais leur exécution sur des boxes et des rails requiert un timing précis.

Appuyez sur cette astuce sur une articulation pour obtenir la même sensation sans le risque !

Commencez petit !

Pour apprendre une nouvelle figure, il est toujours préférable de commencer par un module plus petit et plus confortable. Commencer sur une petite box plate vous aidera à obtenir une répartition de poids optimale pour le Nose Press. De nombreux riders ont du mal à se mettre en position pressée, car ils ne réalisent pas à quel point ils doivent se pencher en avant pour s'engager pleinement dans le press. Sur les modules descendants, il faut se pencher encore plus en avant pour maintenir la position pressée. Il est également important de noter qu'une progression trop lente sur la box rendra la figure plus difficile à réaliser. L'élan est votre allié.

Remarquez comment Nev maintient son poids positionné sur son pied avant pour verrouiller la presse.

Le Back 1 Out

Le Back 1 Out utilise une contre-rotation ; votre positionnement à la fin de la fonction est donc crucial. En entrant dans le Nose Press, pivotez vos bras et vos épaules vers l'arrière de la planche tout en gardant les yeux fixés sur la fin de la fonction. Cette position vous permettra d'effectuer facilement un 180° en contre-rotation depuis la fin de la fonction.

En gardant les yeux fixés sur le prix, vous vous assurerez que votre planche reste alignée avec la fonctionnalité.

L'atterrissage à l'aveugle

Chaque fois que vous effectuez un Backside 180 en montagne, il est important de bien s'y prendre à l'aveugle à la réception. Il en va de même pour un Backside 180 en fin de module. Cela signifie que vous devez regarder soit vers la fin du module, soit vers l'arrière de la montagne à l'atterrissage. Essayer de regarder par-dessus votre épaule pour repérer votre réception vous déséquilibrera et risquera souvent de vous retrouver coincé. Atterrir en switch et partir en contrôle vous aidera à vous préparer pour le module suivant. Une fois que vous aurez atteint un certain niveau de glisse, vous apprendrez à savoir inconsciemment où se trouve la fin du module et vous n'aurez plus besoin de la chercher.

« Aveugle » signifie que votre tête ne continue pas la rotation avec vous et que votre ligne de vue se trouve à la fin de la fonction de remontée.

C'est en forgeant qu'on devient forgeron

L'une des meilleures façons d'obtenir cette sensation est de pratiquer cette figure toute l'année sur une planche jib et une barre d'équilibre . Cela crée non seulement une sensation réaliste de lancer la figure sur la neige, mais cela entraîne également vos jambes à ce mouvement.

Maintenant que vous savez comment réussir un Nose Press Back 1, il est temps de vous entraîner ! Commencez doucement et progressez. En un rien de temps, vous réussirez ce trick sur tous les modules du park !

Prêt à emmener votre vélo au parc ? 

Mason Copeland
Dépendance au snowboard
Notre objectif est d'améliorer votre conduite