Comment améliorer vos backside 180s

Les backside 180 sont parmi les figures les plus stylées en snowboard, mais de nombreux snowboardeurs rencontrent encore quelques difficultés. Dans ce tutoriel, nous allons voir comment améliorer certains de ces problèmes courants afin que vous puissiez maîtriser cette figure avec brio !

Pour tous nos autres tutoriels Backside 180, consultez-les ci-dessous :

• Votre premier backside 180s
• Comment faire un backside 180 en saut dans un parc
• Comment faire un Shifty Backside 180

(Narrateur/Monteur : Nev Lapwood . Monteur : Jordan Decker . Filmé à : Whistler Blackcomb )

180 arrière

Pour effectuer une rotation lors d'un saut, il est préférable de sauter depuis une carre. Pour le Backside 180, la carre avant est la plus efficace.

Chemin d'entrée

La trajectoire d'entrée vers le saut est extrêmement importante. L'approche optimale consiste à prendre de la largeur et à arriver sur la carre du talon. À l'arrivée du saut, basculez sur la carre avant de votre snowboard. Vous devez quitter le saut depuis la carre avant et continuer tout droit .

Remarquez comment Nev quitte la lèvre avec sa planche droite. Faites-le.

Le plus important est l'angle d'entrée . Vous pouvez quitter le saut sur la carre, mais sans aller droit au-delà du bord. Cela dégradera votre équilibre et allongera l'espace entre les sauts, augmentant ainsi le risque de chute.

Ce cavalier ne laisse pas la lèvre droite. Ce n'est pas bon.

Une autre erreur consiste à se positionner trop tôt sur le saut. Vous ne devriez vous décaler vers la carre avant qu'au moment de remonter le bord du saut, afin que votre planche parte en ligne droite. Si vous vous positionnez trop tôt, vous n'irez pas en ligne droite et vous aurez déjà effectué une partie de votre rotation avant même de quitter le saut, ce qui est incorrect.

Ce cavalier est déjà sur le bord de la piste et n'a même pas encore commencé à monter le décollage.

L'erreur la plus courante est de sauter en claquant les doigts. Cela est dû à un manque de vitesse et à un manque de dynamisme à la sortie du saut.

Atterrissage à l'aveugle

Avec les 180° Frontside, il est plus facile de se dégager du knuckle, car on voit l'atterrissage en permanence pendant la rotation. En revanche, avec les 180° Backside, il faut apprendre à atterrir « à l'aveugle », c'est-à-dire sans regarder dans la direction de la planche.

L'atterrissage à l'aveugle dans toute sa splendeur.

Parce que les gens ne peuvent pas voir l'atterrissage, ils deviennent moins confiants et tentent le trick avec une vitesse trop faible et pas assez de pop.

Populaire

Pour obtenir suffisamment de dynamisme, il faut aborder le saut jambes tendues. Au début de l'élan, fléchir les genoux. Au départ du saut, tendre les jambes et sauter du saut avec les deux jambes.

Tout est une question de timing.

Vous devez apprendre à faire cela sur tous vos sauts, de sorte que lorsque vous essayez vos 180 arrière, vous flotterez proprement au-dessus de la jointure et atterrirez dans le point idéal de l'atterrissage sans problème.

Revenant

Lors d'un saut en vrille, poursuivre la rotation après l'atterrissage est une erreur courante : on parle alors de « reverting ». Pour réussir un Backside 180 avec style, il faut accélérer la réception et s'éloigner en switch. Pour réussir, il est important d'effectuer une réception en aveugle.

Atterrissage à l'aveugle et utilisation de la prise au niveau des orteils pour arrêter l'élan.

Un autre conseil est d'utiliser la prise de carre pour la réception. Si vous atterrissez sur la carre du talon, vous risquez davantage de revenir en arrière, mais si vous atterrissez sur la carre des orteils, vous pouvez stopper votre rotation et repartir proprement .

Style

Une fois que vous vous sentez à l'aise avec vos backside 180s sur les petits sauts de parc , ajoutez du style avec les différentes prises et essayez-les sur des sauts plus gros .

Enregistrez-vous

Lorsque vous roulez et apprenez une nouvelle figure, le mieux est de demander à un ami de vous filmer . En analysant vos images , vous pourrez voir à quoi ressemble votre style . Après vous être observé , vous saurez à quoi faire attention lorsque vous roulerez pour corriger vos problèmes et améliorer votre style.

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Bonne chance!

Alex McCann
Dépendance au snowboard
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