Comment améliorer vos backside boardslides
Nous avons eu l'occasion de rencontrer des clients enthousiastes de Snowboard Addiction et de résoudre quelques problèmes courants rencontrés par les snowboardeurs avec le Backside Boardslide. Découvrez ce qui s'est passé et comment vous aussi pouvez améliorer vos Backside Boardslides !
Si vous maîtrisez le Backside Boardslide, il est maintenant temps de passer à ces figures plus difficiles :
(Narrateur/monteur : Nev Lapwood . Filmé à : Whistler Blackcomb )
1) Penchez-vous en avant
La plus grosse erreur que nous avons constatée lors des premières tentatives de BS Boardslides était que les snowboardeurs maintenaient leur poids trop droit sur le rail. De ce fait, la base de la planche n'était pas à plat sur le rail.
La meilleure façon de garder votre équilibre et de placer la base de votre planche à plat sur le rail est de :
- Penchez-vous en avant
- Transférez votre poids vers le bas
- Pliez vos genoux
Nev démontre la technique idéale.
Nev démontre la technique idéale.Tous les rails et boxes sont légèrement inclinés vers le bas, même ceux qui paraissent plats ! Les rails Street Style sont beaucoup plus inclinés que les autres. La meilleure façon de garder l'équilibre sur ces rails est de se pencher en avant exactement au même angle que le rail. Cela vous permettra de garder votre planche à plat et de réaliser vos boardslides sans effort !
Restez parallèle à la fonctionnalité.
Restez parallèle à la fonctionnalité.2) Contre-rotation
Un autre problème fréquent chez les riders qui tentent des boardslides est l'incapacité à placer leur planche à 90° sur le rail. Si vous parvenez à placer votre planche à 90° sur le rail, vos boardslides seront BEAUCOUP plus stylés. La meilleure technique pour y parvenir est la contre-rotation . C'est là que le haut et le bas du corps se tordent l'un contre l'autre. 
Vous souhaitez ensuite vous DÉTENDRE pour l'atterrissage.
La meilleure façon de s'entraîner à faire tourner le haut et le bas du corps l'un contre l'autre est d'utiliser notre planche d'entraînement Jib et notre barre d'équilibre . En pratiquant cette technique sur nos équipements d'entraînement, ces mouvements s'ancreront dans votre mémoire musculaire.
La rotation inverse vers la position Boardslide signifie que vous êtes verrouillé !
La rotation inverse vers la position Boardslide signifie que vous êtes verrouillé !3) Poids sur le dessus
La dernière erreur, mais la plus courante, que nous avons constatée chez les riders qui s'initient aux BS Boardslides était la difficulté à centrer leur poids sur le rail. Remarque : cette astuce est spécifique aux rails, car elle ne se produit pas vraiment sur les boxes.
Le problème principal qui se produisait était qu’ils glissaient hors du rail du même côté où ils s’approchaient.
Pour vous aider à centrer votre planche sur le rail, il est préférable d'aborder le rail avec un angle d'environ 20°. Cela vous permettra de mieux diriger votre élan vers le rail.
Ce n'est pas comme ça qu'il faut procéder :
Voici comment procéder :
Un excellent moyen de s'entraîner à prendre suffisamment d'élan pour centrer sa planche sur le rail est de s'entraîner à franchir le rail et à glisser du côté opposé. Une fois que vous maîtriserez ce mouvement, vous pourrez vous entraîner à maintenir votre équilibre sur le rail et à le rider sur toute sa longueur.
Une excellente façon de travailler votre équilibre sur les rails est d'utiliser la partie supérieure de notre barre d'équilibre avec notre planche d'entraînement Jib . Cette partie supérieure vous oblige à sauter un peu plus haut et sollicite davantage votre équilibre, vous aidant ainsi à améliorer vos boardslides.
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Alex McCann
Dépendance au snowboard
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