Comment réaliser des figures plus longues sur une planche d'entraînement

Réussir des figures plus longues est une question d'entraînement et de persévérance. Le secret est simple : travaillez votre équilibre et vos figures aussi souvent que possible ! Cela renforcera votre gainage et votre perception spatiale, vous permettant ainsi d'obtenir un meilleur contrôle et un meilleur équilibre pour tenir des figures plus longues. C'est aussi simple que ça, ou difficile… selon votre paresse.

Si la persévérance et la pratique sont essentielles, le tutoriel de snowboard suivant vous propose des conseils et astuces supplémentaires pour réussir des figures plus longues. Munissez-vous d'une planche d'entraînement Jib , de fixations d'entraînement et d'une barre d'équilibre et regardez ce tutoriel pour réussir des figures plus longues sur votre snowboard !

(Narrateur : Nev Lapwood . Monteur : Saxon Farnworth . Film/Montage : Adison MacDonald )

Nous savons que notre équipement est efficace ! L'utiliser régulièrement améliorera votre gainage, votre équilibre et votre mémoire musculaire en snowboard pour tenir des figures plus longues et réussir de nouvelles figures inimaginables ! Abordez l'hiver en toute confiance !

6 astuces pour des tricks plus longs !

1. Trouvez le « sweet spot ». C'est l'endroit sur la planche et dans votre positionnement corporel qui vous permet de maintenir un équilibre équilibré sur la barre d'équilibre , la boîte ou le rail. Ajustez votre technique à chaque essai jusqu'à trouver le « sweet spot ». Lorsque vous y parvenez, souvenez-vous de votre technique et de vos sensations pour pouvoir répéter !

Le sweet spot ne doit pas nécessairement se trouver au milieu de la planche. Il varie en fonction de la figure que vous réalisez.

2. Absorbez l’atterrissage par vos chevilles, vos genoux et vos hanches ( Cliquez ici pour en savoir plus ).

Pratiquer des atterrissages en douceur sur votre barre d'équilibre se traduit directement dans votre snowboard !

3. Demandez à un ami de vous aider. Pour vous habituer à l'équilibre, il peut être plus facile de vous faire aider par un ami pour trouver le bon équilibre. Une fois à l'aise, demandez à votre ami de vous lâcher pour que vous puissiez vous équilibrer seul !

4. Utilisez vos bras pour équilibrer et maintenir la réactivité de chaque muscle de votre corps. En restant réactif et en évitant de vous raidir, vous pourrez réagir rapidement et maintenir l'équilibre plus longtemps.

Remarquez comment Saxon a les bras tendus, contrecarrant ce que fait son bas du corps pour maintenir l'équilibre.

5. Essayez de regarder vers le haut et loin de la barre d'équilibre . Cela rendra l'équilibre plus difficile, mais simulera la sensation d'un vrai rail/box lorsque vous le frapperez.

Regarder vers le haut simule encore mieux l'équilibre sur un rail ou une boîte. C'est une excellente habitude à prendre.

6. Pratiquez. Plus vous passez de temps dans votre vie à vous équilibrer sur votre snowboard, votre planche d'entraînement Jib et Barre d'équilibre ; plus vous développerez de force, de mémoire musculaire et d'équilibre pour réussir des figures plus longues en snowboard ! Alors, prenez votre équipement, sortez et amusez-vous !

Livraison gratuite aux États-Unis et au Canada. Livraison à prix réduit en Europe et en Australie.

• Planche d'entraînement Jib
• Fixations de planche d'entraînement
• Barre d'équilibre

Saxon Farnworth
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