Sauts de ligne de chute

Il se passe beaucoup de choses quand on saute en snowboard (surtout dans la tête) et parfois, le simple fait d'atteindre le saut dans le park peut être un véritable défi. Dans ce tutoriel, nous allons vous apprendre tout ce que vous devez savoir pour réussir votre premier saut dans le park en toute simplicité.

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(Narrateur/Cavalier : Duncan Mainland / Nev Lapwood . Film/Montage : Vince Emond . Filmé à : Whistler Blackcomb )

Réchauffer

1. Échauffez-vous en vous familiarisant avec la ligne droite sur votre snowboard, car vous effectuerez l'appel d'un saut en ligne droite. Entraînez-vous en dérapant latéralement en talon et en pivotant votre planche pour qu'elle pointe droit vers le bas de la pente. Vous pouvez pivoter autour de votre pied avant, de votre pied arrière, ou simplement sauter à 90 degrés pour vous retrouver face à la pente. Si vous ne savez pas encore comment déraper latéralement, pivoter ou tourner, consultez notre tutoriel Premiers virages .

Pivote ! Pivote !

Si vous effectuez un grand virage pour vous lancer, vous passerez tellement de temps à vous aligner et à évaluer votre vitesse pour le saut que vous aurez peu de temps pour vous concentrer et réussir le saut. En vous plaçant directement dans la ligne droite, vous aurez tout le temps nécessaire pour vous concentrer, trouver l'équilibre et vous préparer au décollage.

Épinglez-le simplement !

2. Une fois que vous êtes en ligne droite, continuez aussi longtemps que vous vous sentez à l'aise. Maîtriser la vitesse vous aidera non seulement pour les sauts, mais aussi pour dévaler la montagne. Cela peut même vous aider à vous éloigner des sentiers battus. Même si vous êtes un citoyen respectueux et intègre, n'est-ce pas ?

Se sentir à l’aise avec la vitesse est très important.

Problèmes courants

1. L'une des plus grosses erreurs que l'on commet en apprenant à sauter est de vouloir ralentir et s'arrêter dès l'atterrissage. Parfois même avant. Idéalement, restez droit jusqu'à retrouver votre équilibre et votre maîtrise. Ensuite, ralentissez lentement. Alors, soyez à l'aise avec la vitesse ! La vitesse est une compétence qu'il faut travailler pour gagner en confiance.

2. Un autre problème est de trop nombreux contrôles de vitesse en direction du saut. Trop de contrôles de vitesse peuvent réduire votre vitesse et vous faire chuter sur le pont ou sur le sol.

Sauter partout

Il est 11h30 et le club est Jumpin', Jumpin'.

1. Après avoir effectué quelques lignes droites, il est temps d'ajouter un saut. En descendant une pente douce, sautez uniformément des deux pieds et privilégiez les grands mouvements lents plutôt que les mouvements saccadés rapides. Essayez de décoller et d'atterrir avec la planche à plat pour garder l'équilibre.

Préparez une ou deux boules de neige supplémentaires et lancez-les sur les skieurs ou sur vos amis.

2. Une fois que vous maîtrisez les lignes droites en sautant sur une pente douce, tracez une piste dans la neige ou une boule de neige sur la piste. Utilisez-la comme obstacle ou marqueur pour sauter et vous entraîner à vous installer et à sauter à un point précis. Cela vous aidera à vous préparer pour un vrai saut dans le parc.

Allez vite et roulez sur le phalange.

Une fois que vous maîtrisez les sauts Fall Line, il est temps de passer au niveau supérieur et de tenter votre chance dans un parc. Ne vous lancez pas encore dans les sauts XL, nous vous aiderons à y parvenir !

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Jesse-Ray Townsend
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