Comment faire du Nose Press sur les boîtes et les rails
Apprendre le Nose Press est bien plus difficile que le Tail Press, car se pencher en avant en équilibre sur le nose peut être intimidant. Ce tutoriel vous apprendra les bases pour réussir le Nose Press lors des butter tricks, jusqu'à la réalisation de Nose pPesses stylés sur des figures street style !
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(Narrateur/Monteur : Nev Lapwood . Filmé/Monté : Adison Macdonald . Filmé à : Whistler Blackcomb )
Comment faire une pression sur le nez :
Nous allons décomposer les pressions nasales en 3 étapes progressives :
- Apprendre la position et la technique d'un Nose Press
- Beurrer une presse nasale
- Nez pressant les boîtes et les rails. Gardez la tête hors du caniveau, les amis !
Technique de pression du nez
Trouvez un endroit plat sur la colline ou attachez-vous à votre Training Board à la maison.1. Déplacez le poids du haut de votre corps sur le nose de votre planche. Concentrez-vous sur le déplacement de vos hanches à l'extérieur de votre pied avant jusqu'au point imaginaire où vous appuyez votre poids sur cet endroit.
Concentrez-vous sur l'inclinaison de vos hanches et sur le maintien de votre dos droit. C'est la clé de votre équilibre !
2. Si vous appuyez au bon endroit, votre dos se soulèvera automatiquement. Essayez de soulever le dos de 5 à 10 cm au début. Familiarisez-vous avec cette petite pression et commencez à vous pencher davantage pour une pression plus haute.
Concentrez-vous sur l'inclinaison de vos hanches et sur le maintien de votre dos droit. C'est la clé de votre équilibre !3. Il peut être utile d'étendre la jambe arrière pendant le développé couché, ce qui peut soulever la queue de 10 à 15 cm. C'est la hauteur idéale pour un rendu impeccable ! Ceci dit, un petit développé couché propre est bien meilleur qu'un grand développé couché instable.
Commencez par 5 à 10 cm. À mesure que vous vous sentez plus à l'aise, vous pouvez augmenter la hauteur de votre développé couché.
Lorsque vous avez réglé la pression et que votre équilibre est sous contrôle, vous pouvez maintenant commencer à appliquer un Nose Press tout en bougeant.
Appuyez sur le nez pendant le beurrage
Faire des butters est tout simplement amusant sur un snowboard. Ajouter un Nose Press à vos butters vous permettra de vous habituer à la sensation de cette position tout en vous déplaçant.
1. Commencez simplement à rouler lentement sur une course tranquille.
2. Mettez-vous en position de nez pressé, en vous concentrant sur les hanches qui se déplacent vers le nez afin que vous restiez empilé et équilibré.
En pratiquant vos Nose Presses dans un butter, vous progresserez pour essayer cette astuce sur des boxes et des rails rapidement et en toute sécurité.
En pratiquant vos Nose Presses dans un butter, vous progresserez pour essayer cette astuce sur des boxes et des rails rapidement et en toute sécurité.3. Commencez doucement, même 5 cm en mouvement, pour vous sentir de plus en plus à l'aise dans cette position. À mesure que vous vous habituerez au mouvement en Nose Pressing, accentuez vos hanches au-dessus du nose et avancez votre jambe arrière. Cela donnera plus de portance au tail et ajoutera du style.
4. Effectuez de nombreux appuis sur le nez pendant le buttering, jusqu'à ce que cela devienne une seconde nature. C'est à ce moment-là que vous commencerez à intégrer cette nouvelle position d'équilibre à vos figures de jib.
Boîte et rails
Une fois que vos Nose Presss au beurre sont en bon état et que vous vous sentez prêt, amenez votre Nose Press sur une boîte facile à monter. En général, une boîte large et facile à monter est un bon point de départ.
1. Montez sur la boîte, puis passez rapidement en position Nose Press pour le reste de la boîte.
2. Au fur et à mesure que vous prenez confiance en cette sensation, commencez à ajouter des Nollies et des Ollies pour monter sur la boîte, en atterrissant sur la boîte en position Nose Press.
Presser le nez dans les boîtes est très amusant. Essayez-le dès aujourd'hui !
3. Pour plus de style, décollez de la boîte à la fin du tour.
4. Une fois que vous maîtrisez vos Ollies et Nollies sur et hors de la boîte, vous êtes prêt à intégrer ce trick à vos rails de street style. Le Nollie ou le Ollie est indispensable pour réussir ces modules, c'est pourquoi vous devez maîtriser vos Nollies et Ollies et avoir confiance en vous pour atterrir immédiatement en Nose Press.
Les Nollies et les Ollies sur et hors des fonctionnalités vous aideront pour les fonctionnalités plus difficiles !
Voici un tutoriel et un blog sur les Nollies et les Ollies si vous avez besoin d'un rappel ou de quelques conseils supplémentaires.
Les Nollies et les Ollies sur et hors des fonctionnalités vous aideront pour les fonctionnalités plus difficiles !- 4 mouvements qui changeront votre vie (en snowboard)
Et voilà ! Comment faire du Nose Press sur les boxes et les rails de votre snowboard !
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