Comment faire un 360° avec des grabs sur un snowboard

Prendre sa planche en main lors d'un 360° est une expérience incroyable ! Ça améliore d'emblée la performance de vos 360° Frontside et Backside classiques, car l'ajout d'un grab rend vos rotations plus stylées et contrôlées. Ça connecte le haut et le bas du corps, permettant ainsi une rotation simultanée. Apprenez à intégrer des grabs de base à vos 360° grâce à ce tutoriel !

Pour entraîner vos 360° avec des grabs lorsque vous ne pouvez pas faire de snowboard, assurez-vous de consulter notre Tramp Board et nos fixations .

(Narrateur/Montage : Nev Lapwood . Monteur : Chase Baines . Film/Montage : Adison MacDonald . Filmé à : Whistler Blackcomb et Whistler Bounce )

Commencez par votre prise la plus confortable

Choisissez un grab que vous aimez faire avec vos 180° et essayez de l'intégrer à votre 360°. Peu importe le grab que vous faites, commencez par celui qui vous semble le plus facile et voyez ce que vous ressentez. Si vous ne savez pas par où commencer, essayez le grab Melon ou l'Indy, très courants pour beaucoup de personnes, que ce soit en Frontside ou en Backside.

Comment faire un 360 avec des grabs Melon. Un excellent produit à emporter !

La plus grande clé du succès

La clé pour tous les grabs est d'être compact en l'air, en ramenant les genoux vers la poitrine. Un bon pop au départ de n'importe quel saut vous aide à rester compact en l'air. Le grab se fait entièrement en l'air ; votre ligne d'approche et votre décollage doivent donc être identiques, que vous preniez un 3 ou non.

Comment faire un 360 avec des grabs Rester compact vous permet de le saisir facilement et de le styliser !

Plus de formation

La rotation avec prises sur trampoline est un moyen facile de développer la mémoire musculaire, car elle permet de s'entraîner des centaines de fois en très peu de temps. Essayez les six prises principales avec les 3 avant et arrière. Essayez d'ajouter un peu de style avec des extensions de jambes.

Comment faire un 360 avec des grabs Chase attrape Mute. Mais n'oubliez pas les prises Indy, Melon, Stale, Nose et Tail.

Continuez à apprendre de nouvelles prises

Il ne s'agit pas seulement d'apprendre un ou deux grabs et de s'y tenir ; mettez-vous au défi d'en apprendre le plus possible. En 360° à partir de vrais sauts, il est difficile d'apprendre tous les grabs principaux ; veillez donc à varier les plaisirs et à en maîtriser plusieurs.

Comment faire un 360 avec des grabs Nev verrouille cette prise de queue à mi-éblouissement.

Les saisies du nez et de la queue sont les plus difficiles à apprendre en raison des mouvements de jambes obligatoires nécessaires, mais elles deviennent parmi les saisies les plus faciles car vous n'avez pas besoin d'être aussi compact dans les airs.

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Alex McCann
Dépendance au snowboard
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