Comment faire un spin frontside depuis la pointe du pied

Perfectionnez vos pirouettes Frontside et enrichissez votre répertoire de figures avec des décollages sur les pointes. Une fois que vous maîtrisez le Frontside sur les talons et le Backside sur les pointes, essayez le Frontside sur les pointes.

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(Narration/Montage : Jay Gritolli, Filmeur : Vince Emond , Filmé à : Whistler Blackcomb )

Pré-vent

Pour commencer à apprendre le mouvement Frontside sur les orteils, stimulez votre mémoire musculaire sans planche. Vous pouvez également utiliser ce temps sans planche pour travailler le pré-enroulement.

Composez votre pré-remontage, planche éteinte

Le « pré-vent » consiste à faire pivoter légèrement vos épaules vers l'arrière pour générer plus de rotation, avant de relâcher dans la direction opposée.

Sculptures de bout en bout

Bon, maintenant, remettons votre planche en scène. Essayez un Toeside 180 stationnaire, planche aux pieds. Avec votre planche aux pieds, vous pouvez exercer une pression sur votre carre Toeside et mieux ressentir le pop et l'accroche qu'elle procure. Descendez maintenant et essayez de faire des virages serrés.

Sculptures d'un bout à l'autre

Vous pouvez traduire ces carvings de bout en bout en un petit saut de parc ou en roller.

Frontside Off The Toes

Vous êtes maintenant prêt pour un saut en park. Approchez-vous du saut comme si vous alliez faire un backside. Tendez lentement les jambes et relâchez votre pré-vent lorsque votre pied avant décolle du bord du saut. En l'air, gardez ces trois points en tête pour votre réception :

1. Pointez votre bras arrière vers le bas
2. Réglez le bord de vos orteils
3. Absorbez avec vos genoux et partez propre

Jay tire un savoureux Toeside 5

Une fois que vous êtes à l'aise avec les 180, vous pouvez ajouter plus de pré-vent et de pop pour écraser les 3 et les 5.

Vous souhaitez ajouter plus à votre sac d'astuces de parc ?

Hannah Paquette
Dépendance au snowboard
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