Comment faire une ligne droite d'un pied

Il y a de nombreuses fois où vous devrez descendre les pentes avec un seul pied attaché à votre snowboard. Le plus difficile, et sans doute le plus effrayant pour les snowboardeurs débutants, c'est la descente du télésiège ! C'est pourquoi il est important de pouvoir rider et contrôler sa vitesse et sa direction avec un seul pied attaché.

Ce tutoriel explique comment descendre une petite pente en ligne droite pour vous aider à vous sentir à l'aise en équilibre sur votre snowboard. Si vous cherchez encore plus de tutoriels pour débutants en snowboard, consultez notre série « Apprendre à rider » .

(Narrateur : Duncan Mainland . Film/Montage : Vince Emond . Filmé à : Whistler Blackcomb )

Trouver la pente parfaite

Trouvez une petite pente, idéalement terminée par une longue descente plate ou légèrement montante, pour ne pas avoir à vous arrêter. Grimpez quelques mètres jusqu'à un point d'où vous vous sentez à l'aise pour descendre directement. Pivotez votre planche de manière à ce que le nose pointe droit vers la ligne de pente, mais veillez à garder votre pied libre planté dans la neige jusqu'au moment de partir.

Pour info, votre snowboard n'attend personne.

D'un mouvement fluide, prenez votre pied libre et placez-le sur le dessus de votre planche contre la fixation arrière et c'est parti !

Position du corps

Essayez de vous tenir debout, les genoux fléchis, le dos droit, la tête haute et les mains sur votre nez et votre queue.

Duncan avec ce technicien parfait !

Votre planche suivra généralement vos épaules. Si vos mains pendent de chaque côté de votre planche, vos épaules seront tournées dans cette direction. Votre planche aura alors également envie de tourner. Gardez vos épaules alignées pour rester en ligne droite.

Quelques conseils rapides

Il est courant de vouloir se pencher en arrière en descendant une pente. Cela vous met sur le pied arrière, ce qui rend l'équilibre et le contrôle difficiles. Gardez plutôt les épaules parallèles à la pente pour répartir plus facilement le poids uniformément sur les deux pieds.

Notre premier conseil rapide : gardez vos épaules parallèles à la pente sur laquelle vous roulez.

Si vous ne trouvez pas de pente qui mène à un terrain plat ou en montée, vous devrez vous arrêter avant de percuter quelque chose ou quelqu'un. Le plus simple est de traîner le talon ou l'orteil dans la neige.

Traîner la pointe du pied ou le talon dans la neige fonctionne comme une pédale d'accélérateur, mais à l'inverse. Appuyez plus fort pour ralentir davantage.

Mais assurez-vous de garder une partie de votre pied sur le snowboard contre votre fixation arrière, sinon les fentes deviennent un scénario assez réel.

Soyez funky avec ça

Maintenant que vous en avez pris conscience, faites quelques tours en glissant vers le bas et expérimentez la façon dont vous vous tenez sur votre planche.

• Tenez-vous aussi droit que possible. Baissez-vous aussi bas que possible. Puis essayez un compromis.
• Penchez-vous en avant. Penchez-vous en arrière. Puis recentrez-vous pour trouver le juste milieu.

Voilà, tous nos conseils pour vous aider à garder le cap et à maîtriser les télésièges ! Maintenant que vous avez compris, consultez notre tutoriel « Comment traverser » pour commencer à tourner en pente.

Alex McCann
Dépendance au snowboard
Notre objectif est d'améliorer votre conduite !