Comment traverser en snowboard

La traversée en snowboard est une compétence essentielle que tout snowboardeur devrait maîtriser. Elle vous aidera, en tant que débutant, à apprendre à rider et à maîtriser vos carres. À mesure que vous progresserez, vous continuerez à utiliser cette compétence pour explorer de nouveaux terrains, trouver des réserves de poudreuse et vous aider à affronter toutes les pentes !

(Narrateur : Duncan Mainland . Monteur : Mike Barton. Filmeur/Monteur : Vince Emond . Filmé à : Whistler Blackcomb )

Traversée pour débutants

Une fois que vous maîtrisez le contrôle de votre vitesse en dérapage, l'étape suivante consiste à maîtriser votre direction grâce à la technique du traversage. Aucune pente ne sera identique et ne sera jamais exempte d'obstacles… Comme ces skieurs qui ont fait une double éjection et organisé un vide-grenier. Apprendre à traverser pour contourner ces personnes est donc une compétence essentielle pour les débutants.

Attention aux skieurs !

Talons

Commencez par effectuer un dérapage latéral talon vers le bas de la pente. Lorsque vous décidez que c'est le bon moment pour tourner à gauche, fixez un point en contrebas, sur le côté gauche de la piste, pour le regarder et le pointer. Cela vous donnera un objectif et vous permettra de vous projeter dans cette direction.

Tendez votre main gauche pour vous aider à avancer dans cette direction.

Pour faire bouger la planche dans cette direction, appuyez légèrement plus fort avec vos orteils gauches. En appuyant davantage uniquement sur le côté gauche, cette extrémité de la planche glissera plus vite, la dirigeant davantage vers le bas. Une fois votre planche pointée vers votre objectif, laissez votre carre vous y amener, de l'autre côté de la pente.

En appuyant sur ces orteils gauches, vous traverserez vers la gauche.

Redresser

Pour revenir à un glissement latéral droit, répartissez votre poids sur les deux pieds pour une pression égale tout en regardant droit vers le bas.

N'oubliez pas de pousser uniformément sur les deux pieds et d'aligner vos épaules sur la ligne de chute pour revenir à un dérapage latéral droit.

Feuille qui tombe

Ce dérapage de gauche à droite est souvent appelé pendule ou feuille tombante, car lorsque vous glissez d'un côté à l'autre, vous ressemblez à une feuille tombant d'un arbre.

La célèbre feuille qui tombe !

Une fois que vous êtes à l'aise avec les talons, asseyez-vous, roulez sur le côté et montez sur la pointe des pieds comme MJ ! Jackson, pas Jordan.

Orteils

Commencez en dérapage en regardant vers le haut de la colline, puis appuyez un peu plus sur votre talon gauche pour aller à gauche. Là encore, pointez un point sur votre gauche.

Pour vous arrêter, appuyez uniformément sur les deux talons, regardez en arrière vers le haut et alignez ces épaules pour revenir à un dérapage latéral.

Même chose pour aller à droite. Prenez un objet par-dessus votre épaule droite et appuyez davantage sur votre talon droit pour que l'extrémité de la planche pointe davantage vers le bas.

Expérimenter et explorer

Expérimentez de longues traversées d'un côté à l'autre de la pente. Ensuite, essayez des traversées plus courtes pour voir à quelle vitesse vous pouvez passer de la gauche à la droite. Essayez ces exercices la prochaine fois que vous serez en montagne et, en un rien de temps, vous utiliserez cette compétence pour explorer de nouvelles réserves de poudreuse et découvrir des spots secrets ! Bon ski !

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Alex McCann
Dépendance au snowboard
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