Comment faire un salto arrière avec un tonneau

Les tonneaux sont l'une des techniques de salto arrière les plus rares. L'angle du saut et de la réception rend la réalisation régulière un peu difficile. Ceci dit, c'est un bon moyen de se familiariser avec les saltos inversés et un tremplin idéal pour des figures comme le Backside Rodeo 540.

Ce tutoriel, ainsi que « Comment faire un Frontside Cork 540 », a été ajouté à l' abonnement aux tutoriels de snowboard . Inscrivez-vous dès maintenant et profitez des meilleurs tutoriels de snowboard du monde partout avec vous.

(Narrateur/Montage : Chase Baines . Film/Montage : Vince Emond . Filmé à : Whistler Blackcomb et Whistler Bounce )

Le Barrel Roll est l'une des manières les plus originales de faire un salto arrière en snowboard, et il faut une bonne dose de confiance pour s'y mettre. Il est conseillé de s'entraîner aux saltos arrière sur un trampoline et même de maîtriser ses saltos arrière sauvages avant de tenter les tonneaux.

Essentiellement, il y a 4 conseils principaux pour réussir votre premier Barrel Roll :

1. Alignez vos épaules

Les Barrel Roll Backflips se font en gardant vos épaules alignées avec votre nez et votre queue et en retournant le bord de votre talon.

Remarquez comment Chase revient directement sur le bord du talon.

2. Gardez votre base plate et cambrez votre dos

Pop avec une base plate et cambrez votre dos, en jetant le haut de votre corps et votre tête dans le flip tout en sautant directement vers le haut.

Cambrez votre dos autant que possible, même si vous êtes aussi souple qu'un Bodyboard.

3. Gardez la tête haute

Lorsque vous commencez à pivoter, regardez vers le haut ! Cela vous permettra de repérer votre atterrissage à mi-parcours du salto.

Gardez les yeux fixés sur le prix.

4. Contrôlez la vitesse de votre flip

Restez tendu et effectuez un salto lent. Lorsque vous voyez l'atterrissage, contractez vos muscles abdominaux et tirez vos jambes vers le sol. Enfoncez le bord de vos orteils pour freiner votre élan.

Repérez et PIÉTINEZ !

Et voilà ! Sortez et faites un « FAIRE UN ROULEMENT DE BARIL ». Et restez connectés pour la sortie prochaine de « How To Frontside Cork 540 » !

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Chase Baines
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