Comment faire un nose roll à 360°

(Narrateur/Cavalier : Nev Lapwood . Film/Montage : Adison MacDonald . Filmé à : Whistler Blackcomb )

Notions de base

Pour cette astuce, vous allez combiner la technique du Switch Frontside 360 ​​en contre-rotation avec le mouvement de pression haute . Cela peut paraître un peu déroutant, donc si votre mémoire doit être mise à jour pour ces astuces, consultez-les sur l' abonnement Streaming .

Le mouvement

Étape 1) Commencez le switch 360 nose roll en faisant du switch et en tournant le haut du corps en vrille frontside. Si cela vous aide à vous positionner, attrapez un objet imaginaire comme le rider ci-dessous :

Étape 2) Une fois votre contre-rotation terminée avec le haut du corps, rattrapez votre retard avec le bas du corps et effectuez un Switch Frontside 360. Pendant la rotation, laissez votre planche décoller de la neige et atteindre la position haute (voir image ci-dessous). Assurez-vous de maintenir une connexion entre le nose de votre planche et le sol tout au long de la rotation.

Étape 3) Une fois le 360° terminé, vous commencez à rouler vers l'extérieur, atterrissant à l'aveugle, les bras et les yeux pointés vers le haut (voir photo ci-dessous). De cette façon, vous pourrez voir les mâchoires qui viennent de tomber de tout le monde.

Décomposez-le

Franchement, c'est un peu difficile au début. Si vous avez du mal avec le mouvement, laissez tomber le snowboard et faites-le sans straps. Conseil de sociabilité : trouvez un endroit calme sur la piste pour le faire, pas au milieu du park, s'il vous plaît.

Voici quelques points clés à noter dans le gif ci-dessus qui vous aideront lorsque vous vous entraînerez :

• Nous vous recommandons d'essayer d'abord cet interrupteur astucieux. C'est plus simple.
• Le haut de votre corps devrait déjà tourner vers le haut au début de la figure. Cela permet au bas de votre corps de tourner autour du haut.
• En position de nose press, vous n'êtes pas en équilibre. C'est presque comme si vous faisiez un Switch Frontside 360, mais en gardant le nez collé au sol. C'est ce qui transforme ce trick en buttering.
• Un atterrissage à l'aveugle vous aidera à rouler sur un bord propre.

Faire le Nose Roll à 360°

Assurez-vous de bien comprendre le principe d'une rotation à 360° (Frontside, Backside ou même Switch 3) avant d'ajouter un nose roll. Si vous savez faire un Front 3 sur un side hit ou un saut, vous êtes probablement prêt à ajouter une touche de piquant à un nose roll.

Vous pouvez réaliser cette figure sur terrain plat, idéal pour apprendre, mais elle est en réalité bien plus facile à réaliser sur un rouleau ou un module. Alors, une fois que vous vous sentez prêt, progressez vers ce type de modules et ajustez votre vitesse et vos grabs. Soyez créatif. Un peu plus rapide avec plus de pop, ou un peu plus lent avec un grab pour un style plus stylé. La sensation de flottaison que procure un rouleau rend la figure bien plus réussie.

C'est une figure impressionnante qui ajoutera une touche de style à votre ride, que ce soit dans le park ou simplement en montagne. N'oubliez pas la progression : apprenez le 360 ​​Nose Roll switch en plus de votre position habituelle pour améliorer votre technique.

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Alex McCann
Dépendance au snowboard
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