Il n'est jamais trop tard pour apprendre de nouveaux trucs
À 50 ans, le snowboardeur Mark Vorass maîtrise parfaitement le freestyle , enchaînant les 3 et les backies avec une aisance déconcertante. Ayant débuté le snowboard à 40 ans, Mark a accumulé un entraînement incroyable en dix ans. Il a récemment créé son propre blog et nous sommes ravis. Cet épisode est consacré à son entraînement et au rôle de Snowboard Addiction dans sa progression en snowboard :
Mark Vorass déchire tout dans sa station balnéaire
Mark a acquis sa planche d'entraînement Snowboard Addiction Tramp en 2014 et l'a mise à l'épreuve. Après quatre ans d'entraînement, elle est toujours aussi performante.
Pas votre routine quotidienne
Mark commence sa journée par un café et un tutoriel Snowboard Addiction, suivi d'une séance de randonnée dans le jardin. Ce tutoriel préalable permet à Mark non seulement de terminer son café, mais aussi de visualiser son entraînement et de mettre en place un plan. Ainsi, il ne se contente pas de sauter sur un trampoline, mais travaille sur une figure.
Mark teste des backies dans l'arrière-cour
Décomposer sa séance d’entraînement en différents blocs permet d’apprendre plus efficacement de nouvelles compétences :
- Regardez les tutoriels Frontside et Backside 360, ainsi que le tutoriel de l'astuce sur laquelle il se concentre ce jour-là.
- Échauffez-vous sur le Tramp avec des Straight Airs, des grabs de base et quelques 180.
- Passe aux rotations à 360° et aux sauts périlleux arrière
- Enfin, il travaille sur le nouveau truc ou la nouvelle compétence qu'il souhaite apprendre.
Ce temps passé sur le trampoline ne sert pas seulement à perfectionner de nouvelles figures, il prépare aussi Mark pour la saison à venir grâce à un excellent entraînement reproduisant les mouvements du snowboard. Ainsi, dès que la neige tombe, Mark est prêt à s'élancer.
Entraînement au trekking dans la neige
Merci Mark
Snowboard Addiction est ravi de jouer un rôle aussi important dans l'entraînement de Mark ! Réussir des 3-sauts et des backflips à 50 ans, c'est quelque chose qui nous ferait tous plaisir !
Vous avez une expérience réussie avec votre équipement d'entraînement Snowboard Addiction ? N'hésitez pas à nous contacter : support@snowboardaddiction.com
Prêt à commencer à progresser en snowboard vous aussi ?
Hannah Paquette
Dépendance au snowboard
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