Comment faire un 180 avec des prises sur un trampoline

Entraînez-vous au snowboard hors de la neige pour être parfait sur la neige.

Avant de tenter vos 180° avec grabs, assurez-vous d'avoir réglé les 180° avant et arrière. Apprenez ces astuces dès maintenant grâce à ces tutoriels :

• Comment faire un Frontside et un Cab 180 sur une planche de trampoline
• Comment faire un backside 180 sur une planche de trampoline

(Narrateur/monteur : Nev Lapwood . Filmé à : Whistler Bounce )

Prérequis

En fait, il n'y a rien de nouveau dans le 180 avec grabs, vous combinez simplement ce que vous avez déjà appris avec les 180 et les grabs.

• 180 - Découvrez notre tutoriel sur Comment faire un 180 sur un snowboard
• Grabs - Découvrez notre tutoriel sur Comment Grabber sur un snowboard

Pratique

Utiliser un trampoline pour s'entraîner diminue votre courbe d'apprentissage. Cela vous permet de répéter vos figures encore et encore jusqu'à ce qu'elles vous paraissent faciles. Ensuite, en montagne, vous réussirez vos figures plus facilement que si vous les essayiez pour la première fois sur un vrai saut. Votre progression est ainsi beaucoup plus sûre, car vous maîtrisez les mouvements du corps et avez une mémoire musculaire pour toutes vos figures.

• Commencez avec Frontside 180s et changez Frontside 180s .
• L’avantage des Frontside 180 est que vous pouvez toujours repérer l’atterrissage.
• Essayez d'ajouter les 6 prises principales : Indy, Mute, Stalefish, Melon, Nose Grab et Tail Grab.
• Au fur et à mesure que vous vous sentez plus à l'aise, vous pouvez commencer à ajouter plus de style en désossant vos 180 attrapés.
• Les Backside 180 et Switch Backside 180 sont un peu différents car vous avez un atterrissage à l'aveugle .
• Rendez-le aussi réaliste que possible en imaginant que vous effectuez un vrai saut.
• Essayez d'ajouter les 6 prises principales : Indy, Mute, Stalefish, Melon, Nose Grab et Tail Grab.

La clé pour saisir

Vous pourriez ne pas réussir le grab les premières fois, mais ce n'est pas grave. C'est pourquoi il est important de s'entraîner en toute sécurité sur un trampoline. Pour réussir un grab solide, il faut être très compact en l'air : essayez de faire un bon pop et de rentrer vos jambes pour pouvoir atteindre votre planche à chaque fois.

Produits utilisés

Dans ce tutoriel, nous avons utilisé notre planche d'entraînement de snowboard. Cliquez sur les liens ci-dessous pour en savoir plus ou achetez la vôtre.

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