Virages ronds et fluides

La forme idéale d'un virage en snowboard est ronde, fluide et régulière. Dans ce tutoriel, nous vous présenterons des exercices et des techniques pour des virages plus fluides que sur du verre.

Envie d'apprendre d'autres façons de perfectionner vos compétences équestres ? Découvrez la série complète d'équitation intermédiaire.

(Narrateur/Montage : Nev Lapwood . Filmé/Monté : Vince Emond . Filmé à : Whistler Blackcomb )

Une erreur courante que font les snowboarders est de passer d'un dérapage latéral à un autre, en utilisant seulement une petite section de la pente alors qu'ils descendent en hésitant.

Un snowboarder glisse latéralement d'un virage à l'autre.

Cela se produit lorsque vous attendez fortement votre pied avant et poussez vos hanches vers l'avant, en faisant glisser votre pied arrière au lieu de sculpter le virage.

Vous n'êtes pas sûr(e) de vous identifier ? Votre direction est-elle plutôt vers le bas ou latéralement lorsque vous montez ? Utilisez-vous seulement une petite partie de la pente ou toute la pente ? Si oui, c'est peut-être vous. Pas d'inquiétude, nous avons quelques techniques pour vous aider !

Conseil utile n° 1. Saut

Sur une pente douce, centrez vos hanches pour adopter une position stable. Traversez la pente sur la pointe des pieds, en sautillant. Cet exercice vous aide à fléchir uniformément les jambes, évitant ainsi de surcharger vos virages.

Sauter à travers une traversée.

Intégrez maintenant cet exercice de sauts dans un virage, en effectuant quatre sauts au sommet de chaque virage. Il n'est pas nécessaire de descendre la pente jusqu'en bas, mais conservez les sauts en largeur ajoutés à vos virages jusqu'en bas.

2. Virages en montée

Une fois que vous avez bien sauté dans vos virages en descente, essayez de tourner en montée. Prenez de la vitesse, puis amorcez votre virage en transférant votre poids sur votre pied arrière à mesure que vous avancez, permettant ainsi à votre planche de remonter.

*Défi - Voyez jusqu'où vous pouvez monter dans votre virage, peut-être même un cercle complet.

Appuyez votre poids sur votre pied arrière pour terminer votre virage.

Une fois que vous avez compris comment centrer votre poids et le transférer de l’avant vers l’arrière, vous pouvez jouer et commencer à utiliser tout le terrain.

Virages en douceur ou petits 360° ?

Prêt à monter le son ?

Hannah Paquette
Dépendance au snowboard
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