Comment changer d'air direct

Le switch est une compétence fondamentale en snowboard freestyle. Franchir les modules en switch peut sembler délicat au début, mais apprendre cette compétence vous permettra de progresser sur le long terme.

Du croquis au commutateur

S'habituer aux sauts en switch demande de la pratique. Mais c'est en pratiquant qu'on double son sac de tricks… Ah oui, PARFAIT !

Ce tutoriel vous donnera d'excellents conseils pour maîtriser parfaitement votre apprentissage du switch. N'oubliez pas de consulter notre abonnement au tutoriel snowboard pour plus de conseils.

(Cavalier : Nev Lapwood Film/Montage : Adison MacDonald Filmé à : Whistler Blackcomb )

Pour débuter en switch switch straight airs, assurez-vous que le saut que vous effectuez est assez court. Un saut plus court réduira les risques de chute et facilitera l'engagement dans les mouvements corporels appropriés.

Prenez le temps de vous familiariser avec la fonction en position normale. Cela vous permettra de bien sentir la vitesse et la forme du saut, et d'éviter toute mauvaise surprise en atterrissant en arrière.

Six conseils pour changer de commutateur

1. Entraînez-vous à faire quelques changements de direction à chaque tour. Avec le temps, vous constaterez que cet entraînement régulier vous apportera d'énormes bénéfices et, un jour, vous comprendrez !
2. Faites des courses de changement avec vos amis ! Parfois, la meilleure façon d'apprendre est de se jeter à l'eau.
3. Lorsque vous effectuez des sauts, choisissez un endroit contrôlé pour vous laisser tomber et faites très attention à votre vitesse.
4. À l'approche de la lèvre, gardez les épaules alignées avec votre snowboard et la semelle à plat. Carres = Mort.
5. Pliez vos genoux uniformément et ajoutez un peu de pop pour laisser la lèvre correctement.
6. Restez en position accroupie dans les airs et évitez d’étendre complètement vos jambes.

Cette position devrait vous empêcher de tourner dans un sens ou dans l’autre dans les airs.

Interrupteurs

À mesure que vous vous familiarisez avec vos switch straight airs, essayez-vous aux switch grabs. Ces derniers sont difficiles, mais ils vous aideront énormément à maîtriser vos figures et vos switch spins plus complexes.

Pratique bonus

Le switch jump peut prendre un certain temps à maîtriser. C'est un aspect du snowboard que l'on peut toujours améliorer. Croyez-le ou non, effectuer des activités quotidiennes avec votre main faible peut également vous aider à rider en switch. Cela peut aller du brossage des dents au chatouillement de cornichons. Réaliser ces tâches avec votre main secondaire ouvre de nouvelles voies cérébrales et vous ouvre la voie vers l'ambidextrie.

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Chase Baines
Dépendance au snowboard
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