Comment faire un dérapage latéral
Pour débuter en snowboard, descendre une pente peut déjà être un véritable défi. Notre dernier tutoriel « Comment déraper » vous aidera à descendre la pente et à rester en un seul morceau tout en découvrant ce sport fou et magnifique qu'est le snowboard.
Besoin de plus de conseils pour progresser en snowboard ? Découvrez notre série complète « Apprendre à rider » .
(Narration/Montage : Duncan Mainland et Nev Lapwood , Filmeur : Vince Emond , Filmé à : Whistler Blackcomb )
Lorsqu'on apprend à rider, contrôler sa vitesse peut être intimidant. Cependant, maîtriser le dérapage vous aidera à gagner en confiance et à vous familiariser avec les enchaînements de virages et les descentes en carve.
Pour commencer à apprendre le dérapage, asseyez-vous face à la pente, sur la carre du talon, la planche perpendiculaire à la ligne de pente. Rapprochez vos fesses de la planche, décollez votre corps de la neige et maintenez-vous en position de crabe, prêt à filer. Pour amorcer le dérapage, relâchez la pression exercée sur la carre du talon en appuyant légèrement sur vos orteils.
Marche en crabe et découverte de la pédale d'accélérateur.
La pression exercée sur vos orteils agira comme une pédale d'accélérateur, accélérant ou ralentissant votre mouvement. Essayez de vous déplacer de gauche à droite en augmentant la pression d'un côté, puis de l'autre. Une fois que vous vous sentez à l'aise et que vous maîtrisez la pression appliquée, relevez-vous avec vos mains jusqu'à la position debout.
Tester votre solde
Pour garder l'équilibre debout, placez vos mains sur le nose et le tail de votre planche. Évitez de surcompenser lorsque vous accélérez, car vous risquez de vous mettre rapidement en mode stop-and-go.
C'est maintenant le moment de faire un dérapage latéral. C'est un peu plus difficile, car vous roulez à l'aveugle et êtes toujours tenté de regarder en bas de la pente. Résistez à la tentation et gardez l'équilibre !
Maintenant pour le dérapage latéral du bord des orteils
Le dérapage latéral sur la carre des orteils commence de la même manière que le dérapage sur la carre du talon. Retournez-vous et agenouillez-vous au sol, puis soulevez vos fesses et utilisez vos mains pour vous stabiliser tout en exerçant une pression sur la carre du talon pour commencer à glisser. Là encore, appliquez une pression uniforme et effectuez de petits mouvements pour une glissade fluide et régulière.
Et voilà, ne vous inquiétez plus des sections raides et ne vous cassez plus pendant votre apprentissage du snowboard ! Vous pouvez désormais déraper ! Prêt pour vos premiers virages ?
Continuez à progresser dans votre pilotage, avec de nouveaux tutoriels chaque mois.
Hannah Paquette
Dépendance au snowboard
Notre objectif est d'améliorer votre conduite
