Prises de base sur un snowboard

Le grabbing vient du skateboard, où les snowboarders devaient agripper leur planche pour la maintenir aux pieds dès qu'ils prenaient l'air. Si nous, snowboarders, possédons ces fixations pratiques pour maintenir la planche aux pieds, nous perpétuons cette tradition car le grabbing améliore le contrôle en l'air et donne beaucoup de style aux sauts. Il facilite également l'exécution des pirouettes et des saltos complexes.

Dans ce tutoriel, nous allons découvrir les quatre grabs de base et vous montrer comment les verrouiller ! Pour encore plus de tutoriels de snowboard comme celui-ci, découvrez l' abonnement Tutoriels Snowboard : nous y avons ajouté 5 tutoriels supplémentaires ce mois-ci.

(Narrateur/Monteur : Nev Lapwood . Monteur : Duncan Mainland , Chase Baines et Tyler Nicholson . Film/Montage : Vince Emond . Filmé à : Whistler Blackcomb et Whistler Bounce )

Trampoline

Le trampoline est un excellent endroit pour apprendre vos premiers grabs. Vous pourrez y effectuer d'innombrables essais en peu de temps, ce qui vous permettra de les perfectionner avant de vous lancer sur la neige.

Préparez un melon et vous n'aurez pas de journée grise.

Saisir son snowboard sollicite beaucoup la mémoire musculaire. Plus vous le faites, plus cela deviendra facile. Suivez ces conseils pour vous entraîner sur le trampoline :

• En rebondissant, regardez dans la direction comme si vous faisiez du snowboard.
• N'oubliez pas de rester très compact en l'air. Fléchissez les hanches et les genoux pour rapprocher la planche de votre corps.
• Il s'agit d'une combinaison consistant à relever votre planche et à vous pencher pour la saisir, mais concentrez-vous davantage sur le fait de lever vos genoux aussi haut que possible.
• Si vous vous penchez simplement, tout le poids de votre tête et de vos épaules se déplace vers l’avant, ce qui vous déséquilibre.

Se préparer

Apprenez à réaliser des airs droits avec un pop puissant, en fléchissant les genoux et en soulevant votre planche au maximum en l'air. Lorsque vous arrivez à lever les jambes à au moins 90°, vous êtes prêt à vous lancer.

Indy Grab

Laissez votre bras arrière retomber entre vos genoux pour attraper la planche qui approche. C'est un Indy.

Vos premières tentatives peuvent consister simplement en un bref chatouillement ou un contact avec la planche, mais après un peu de pratique, vous devriez être capable d'obtenir une prise solide.

Capture muette

Essayez d'attraper le bord des orteils entre vos pieds avec votre main avant. C'est une prise silencieuse.

Un Frontside Hip est une excellente fonctionnalité pour lancer un Mute, vous pourrez vraiment le peaufiner.

Attrape-melon

La main avant sur le bord de votre talon entre vos fixations est un Melon.

Est-ce du cantaloup ou du melon ?

Poisson rassis

La main arrière sur le bord de votre talon entre vos pieds est un Stalefish.

« Ou est-ce un esturgeon stagnant ? » - Snowboard Dad

Un problème (très) courant

Un problème courant est de se précipiter pour saisir, en le faisant trop tôt après le saut. Cela nuit à votre dynamisme. Concentrez-vous d'abord sur la hauteur, puis sur le grab.

Vous venez d'apprendre les quatre grabs les plus basiques en snowboard ! Il est important de les maîtriser tous les quatre. Ne vous limitez pas à votre favori, car différents grabs fonctionnent mieux avec différentes figures de rotation. Si vous cherchez encore plus de tutoriels sur les grabs en snowboard, consultez notre sélection ici :

• Snowboard Grabs

Alex McCann
Dépendance au snowboard
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