Position de base du beurrage

Ceci est la première étape d'une progression en six étapes sur les bases du buttering . Nous avons inclus la première étape gratuitement pour vous aider à monter la pente avec facilité et style !

Pour voir les étapes supplémentaires du buttering, consultez notre abonnement au tutoriel Snowboard .

(Narrateur/Monteur : Nev Lapwood . Film/Montage : Adison MacDonald . Filmé à : Whistler Blackcomb )

Astuce 1) Où déplacer votre poids

Lorsque vous roulez normalement, la position de votre corps ressemblera à ceci :

Nev avec une position de beurrage classique.

• Chevilles pliées
• genoux pliés
• Reculez droit
• La tête droite, en regardant dans la direction où vous roulez
• Le haut et le bas du corps alignés avec votre snowboard

Lorsque vous souhaitez commencer le buttering, il vous suffit de déplacer votre poids vers le tail ou le nose, tout en gardant exactement la même position de conduite normale.

En descente, votre poids doit être centré au milieu de votre planche . Pour commencer le butter, il vous suffit de déplacer le poids de votre corps vers le tail ou le nose.

Poids au milieu de la planche

C'est tout, en plein milieu.

Poids du corps déplacé vers la queue

Remarquez comment Nev a déplacé son poids sur la queue de sa planche.

Si vous placez votre poids juste au-dessus de votre pied arrière, votre planche ne sera pas très performante et restera bien à plat sur la neige. Pour un press élégant, imaginez un point sur votre snowboard et transférez votre poids directement dessus.

C'est ici que votre poids doit être appuyé.

En déplaçant votre poids, vous remarquerez que votre planche se soulève de la neige. Vous n'avez pas besoin de soulever votre snowboard du sol avec votre jambe avant. La spatule devrait se soulever simplement en déplaçant votre poids correctement.

Une fois que vous maîtrisez cette position sur votre tail, essayez-la sur votre nose. Utilisez la même technique en transférant votre poids sur le nose. Gardez votre position normale.

Choisissez un point sur le nez de votre snowboard

Appuyez maintenant dessus sur votre nez.

Projetez votre poids à cet endroit

Nev montre maintenant la position du haut du corps.

Astuce 2) Contrôlez votre presse

Lorsque vous déplacez votre poids, votre snowboard ne s'élèvera du sol que de 10 cm/4 pouces.

La hauteur de presse idéale.

Lors du press, une petite pression contrôlée est bien plus élégante qu'une pression énorme et incontrôlée. Vous aurez l'air d'un imbécile si vous essayez de faire décoller votre snowboard.

Une petite pression contrôlée permet d'avoir plus d'équilibre et du beurre plus longtemps.

Voyez combien de temps vous pouvez beurrer.

Astuce 3) Gardez votre genou arrière au-dessus de votre pied arrière

Une erreur courante chez les nouveaux cavaliers qui essaient ces butters est de tordre leur jambe arrière vers l'intérieur.

Cette flexion de la jambe arrière vers l'intérieur n'est pas une position stable et solide. La meilleure position est de placer le genou au-dessus de la jambe arrière.

La position du genou devrait ressembler à ceci (le genou est au-dessus du pied) :

Astuce 4) Ne vous penchez pas simplement

Beaucoup de riders, lorsqu'ils essaient les press pour la première fois, se penchent simplement sur le dessus de leur planche.

Remarquez que Nev se plie simplement au niveau des hanches. Ne faites pas ça.

Concentrez-vous vraiment sur le déplacement de vos hanches et de votre poids sur ce point imaginaire sur lequel nous nous sommes concentrés dans l'astuce 1. C'est le déplacement de votre poids qui va permettre cette pression, et non la mesure dans laquelle vous vous penchez.

Concentrez-vous sur le déplacement de vos hanches

Remarquez comment Nev projette ses genoux, ses hanches et le haut de son corps au-dessus de la planche. Faites-le.

Maintenant que vous maîtrisez la position de base du buttering, il est temps d'apprendre à rouler en position de buttering .

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Jake Adams
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