Comment s'attacher

Au début du snowboard, on a peut-être l'impression qu'il est plus facile de s'attacher assis. Cependant, cette technique a ses inconvénients : se relever de cette position demande beaucoup de temps et d'énergie, on a l'air d'un débutant et ça donne les fesses mouillées !

En appliquant les conseils mentionnés dans ce tutoriel, vous pourrez vous attacher debout, ce qui vous fera gagner du temps, à vous et à vos amis, au sommet de la montagne, tout en réduisant votre dépense énergétique juste avant de vous lancer !

(Narrateur : Duncan Mainland . Monteur : Nev Lapwood . Film/Montage : Vince Emond . Filmé à : Whistler Blackcomb )

Pour commencer

Trouvez un terrain plat et posez votre planche à plat, semelle vers le bas. Assurez-vous de garder un pied dessus, car les snowboards ont tendance à glisser. Commencez par strapper votre pied avant. C'est votre :

Pied gauche si vous êtes régulier
Pied droit si tu es Dingo

Détachez toutes vos sangles en soulevant les languettes des boucles et en tirant sur les languettes. Enlevez la neige accumulée dans la semelle intérieure en l'essuyant avec votre gant. Sinon, elle risque de s'accumuler tout au long de la journée et de rendre difficile l'enfilage du pied.

Mettez-le là-dedans

Placez votre pied avant dans la fixation avec l'arrière de la chaussure contre le spoiler.

Entrez-y bien et vraiment profondément.

Assurez-vous de bien enfoncer votre talon dans la fixation, la botte appuyée contre le spoiler. Il vous faudra peut-être un peu de réflexe ou un petit coup de poing, mais vous y arriverez.

S'attacher

Une fois votre pied dans la fixation, glissez l'échelle dans la boucle de la sangle de cheville et serrez le cliquet. Pas trop serré pour éviter que votre pied ne tombe, mais suffisamment pour qu'il ne bouge pas dans l'embase.

Faites maintenant la même chose avec la sangle d'orteil. Glissez l'échelle dans la boucle et serrez le cliquet.

Autres conseils utiles

Lorsque vous cherchez un endroit pour vous attacher, vérifiez toujours que vous ne bloquez pas quelqu'un derrière vous qui est presque attaché et sur le point de se laisser tomber !
Assurez-vous, lorsque vous attachez votre ceinture, de choisir un endroit qui ne bloque pas un chemin principal ou un endroit où les cyclistes au-dessus de vous ne pourraient pas vous voir (par exemple : l'arrière d'un rouleau, d'une articulation ou d'un saut).
Persévérez ! Cela vaut la peine de s'entraîner à chaque fois que vous attachez votre ceinture. Vos bras, vos poignets et vos fesses vous remercieront !

Et voilà ! Vous venez de vous attacher debout, votre jambe arrière est encore libre et vous êtes prêt à rider ! Bon ride !

Vous voulez encore plus de conseils d’entraînement ?

Alex McCann
Dépendance au snowboard
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